opaletrailnature62
ACTU MAI 2012 - OTN
Le 28/03/2012
| Miguel...au Portel |
Lien sur le très bel article de presse réalisé par Daniel Bodart, sur Christophe Sellier.
Le 1er: Ronde du Fort de l'Heurt - Le Portel
Sur le 400m: Ma fille Garance s'est éclatée sur sa course. "Papa on refait un tour"...dixit ma championne
Sur le 5km (110parts) : Valérie et Mélanie en reprise se classent 76ème en 33'55 et 110ème en 45'40
Sur le 10km (247parts) : Miguel 4ème en 40'54 et 1er V1, Olivier 8 ème en 42'33, Thierry 18ème en 44'42, Fabrice 22ème en 44'57, Anthony 23ème en 45'28, Jean 39ème en 47'36, moi-même 44ème en 47'51, Nicolas 49ème en 48'14, Paulo 62ème en 49'24, Fabien 102ème en 52'43, Mickael et Bruno 130, 131ème en 54'35, Marie 207ème en 1h02. Bonne récup à tout le monde! - résultats: www.im-media.fr - photos sur: www.opalesports.com
Le 6: Trail de Licques
Excellente matinée passée en compagnie de Jean-Claude, Jean-Marc et tous les bénévoles qui nous ont proposé 3 tracés et une très belle organisation. Ambiance et accueil chaleureux, ravitaillements copieux. Un trail qui ne demande qu'à grandir !!! 3 OTN sur le 12km. Un parcours assez roulant excepté 2 murs placés aux 4èmes et 6èmes km. Les fortes pluies de la semaine ont rendu le terrain très gras et très glissant dans les descentes. La météo clémente nous a permis de découvrir les jolis paysages du pays de Licques. Bravo Messieurs, grandir c'est tout le mal que l'on vous souhaite !
Sur le 12km: Marie fait 77ème en 1h10, Nicolas 12ème en 53'39 et moi-même 7ème en 52'58 et 2ème V2
Pour le SE2C Mélanie sur le 12 passe en.... et Fabrice sur le 24km fait 5ème et 2ème V1
Résultats sur: www.im-media.fr
Le 8: DécathOpale - Rando VTT
Bruno G et Fabrice ont profité de la gadoue pour une belle thalasso à vélo.
Le 8: Trail Entre Dhuis et Marne (77)
Nicolas passe les 16kms en 1h12. Il se classe 13ème/264. Félicitations surtout avec Licques 2 jours avant dans les jambes.
Infos sur: http://www.pomponne.org/actualite.php#nature
Le 13: Marathon du Mont St-Michel
Sur le 42km: Isabelle passe en 3h39 et Cathie en 3h51. Excellents chronos ! Bonne récup à vous
Pour l'ACO Miguel en relais duo avec Dominique Fasquel ont fait les avions. 4ème et 2ème V1 en 2h38. Marie et Régine en duo ainsi que Stéphane....en attente des résultats.
Le 13: Marathon de la Route du Louvre - Lille/Lens
Enfin Tophe décroche le graal pour son 10ème marathon. Il passe la fameuse barre des 3h30 et améliore son chrono de 11 minutes. 3h29 tout juste sur un marathon qui comptait 300m de plus. Je courais mon 20ème marathon. Je suis très heureux de l'avoir fait avec lui et de l'avoir aidé dans sa quête. Depuis le temps qu'il attendait ça. Merci à Stéphane pour la prépa !
Lien vidéo de notre arrivée (à partir de la 3ème minute et 15 secondes de diffusion): http://www.weo.fr/video/regarder/6377b3871efs/Podium
Le 13: La Transbaie
Bruno G au départ
Le 17: Steenwerk - 100km
Marie, Olivier, Christophe T et Didier au départ
Le 17: Rando VTT - Guines
Fabrice au départ
Le 19: Rando VTT - Marquise
Fabrice au départ de cette Opale Night
Le 20: 10km de Viel Moutier
Miguel, Fabrice et Mélanie au départ
Le 27: Trail des Garennes et le 10km de Wimereux
Marie, Anthony, Mickael, Christophe S, Thierry, Fabien, Fabrice, moi-même... au départ
Le 28: 10km de Wirwignes
Mélanie et moi-même....au départ
Le 28: Rando VTT des Marcassins - Tournehem
Fabrice au départ
SOIREE ZUMBA
Le 12/05/2012
Soirée ZUMBA
Droit d’entrée : 10 euros
Organisée par
OPALE TRAIL NATURE
Salle des fêtes d’Audinghen (à côté de l’église)
(Itinéraire : par la Côte Ambleteuse, Audresselles, Audinghen ou A16 sortie 36. Wissant. Bazinghen. Cap Gris Nez)
Programme :
19h15 : ouverture des portes
20h : 1er cours
20h45 : pause, collation
21h15 : 2ème cours + étirements
22h00 : fin de la séance.
Chaussez vos baskets et venez nombreux !
Soirée sur réservation, règlement à l’avance. Merci de libeller vos chèques à l’ordre d’Opale Trail Nature et envoyez à Bruno Macquet 5 rue Robespierre 62360 St-Etienne au Mont
Merci de confirmer :
au 06 17 34 99 06 (Marie) - mariedecr@aol.com
au 06 11 565 810 (Bruno) - macquet.bruno@neuf.fr
Zumba : Fitness sur musique latino suivi d’étirements et assouplissements
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OTN encadre la FETE DU SPORT à ST-ETIENNE AU MONT
Le 13/05/2012


Durée des tests (9 exercices physiques et 2 questionnaires) environ 45 minutes.
Les différents paramètres de la forme mesurés:
Paramètres physiques
- 1) Déplacements dans une croix pendant 30"
- 2) Séries de 20 m pendant 3 minutes
- 3) 5 sauts enchaînés pieds pieds joints
- 4) Pompes avec genoux au sol
- 5) Saut en longueur sans élan
- 6) Sprint de 30 m
- 7) 4x10 m
- 8) 5 foulées bondissantes
Vidéo de présentation des rencontres de la Forme (suivre ce lien)
Vous inscrire en ligne (suivre ce lien)
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ACTU AVRIL 2012 - OTN
Le 21/03/2012
| Thierry, Moi, Anthony, Thierry S en bleu, Paulo, Olivier et Fabien |
Le 1er: Trail de la Vallée de la Course - http://www.everyoneweb.com/traildelacourse.com/
Bien belle matinée dans la Vallée de la Course. Magnifique terrain de jeu, accueil chaleureux et une organisation impeccable. Merci à Julien et son équipe pour cet excellent moment! A l'année prochaine!
Carton plein pour OTN. 6 trailers engagés, 4 podiums.
Sur le 30km (58parts): Olivier fait 2ème en 2h12 - Thierry 7ème en 2h30 2ème V1 - Jean-Paul 11ème en 2h33 2ème V2 et Anthony 15ème en 2h35
Sur le 15km (190parts): 12ème à 3km de l'arrivée je me trompe de parcours...résultat 20ème en 1h13 et 2ème V2...Ah la vieillesse! Fabien dans sa reconstruction fait 66ème en 1h25. Bravo à tous et bonne récup.
Le 7: Trail d'Hillion - 22 Bretagne - http://trailedb.sportblog.fr/
Christophe T et son épouse au départ.
Le 8: Watten Cassel - 21km
Christophe S passe en 1h35 et se classe 78ème/670
Le 14: Raid Deust 2012 - Raid Multisport en CO - http://raiddeust.free.fr
Sur le tracé découverte (45km): Fabrice/Guillaume font 1er avec 517points sous les couleurs du SE2C - Olivier/moi-même faisons 3ème avec 497 points en . Après 4h15 d'efforts j'ai trouvé un surnom pour Olivier, Le Sanglier. Faut le voir partir pointer les balises en forêt il défonce tout comme un.... Impressionnant !
Le 15: 5 et 10km de Marquise
Sur le 5 (réel 4km.310): Fabrice sous le SE2C fait 2ème en 15'31 et 1er V1, moi-même 6ème en 16'52 et 1erV2, Christophe S 7ème en 17'29 et 3ème sénior, Delphine 12ème en 24,02 et 2ème sénior, Mélanie sous le SE2C 22ème en 36'18
Sur le 10 (réel 11km): Marie fait 4ème féminine en 1h02'36"
Le 15: Marathon de Paris
Dans sa prépa du 100 km de Steenwerk Christophe T sera au départ. Course au profit des orphelins des Sapeurs Pompiers.
Le 15: 10km de Calais
Isabelle fait 4ème en 42'24"et Cathie 7ème en 44'27" Félicitations à vous!
Le 22: Trail de la Faïence-9-20-30 km - http://traildelafaience.free.fr/
Ah bin voilà un trail comme on les aime. Une organisation top de ché top orchestrée par l'Ami Ph. Kuschnick, 3 superbes tracés avec des bosses et des descentes techniques, de la pluie à souhait voir même la grêle, le froid...bref un vrai temps ed'tchien, c'est le Noooord ! Une remise des prix de qualité, une très belle tombola font que ce trail est incontournable désormais. Merci à vous Messieurs pour ce superbe moment passé en votre compagnie! Merci aux courageux bénévoles qui ont bravé la pluie et le froid. A l'année prochaine !
Excellentes courses pour les 9 OTN engagés et 3 podiums supplémentaires.
Sur le 30 (120 parts): Olivier fait 6ème en 2h28 et 2ème sénior,Thierry 13ème en 2h43, Mickael 17ème en 2h44, Jean-Paul 20ème et 1er V2, Anthony 28ème en 2h51
Sur le 20 (200 parts): Marie fait 153ème en 2h18, Bruno G 69ème en 1h58, Fabien 47ème en 1h54 et moi-même 11ème en 1h42 et 1er V2. Bonne récup à tous !
- Fabrice sous le SE2C fait 4ème en 1h35 et 2ème V1 sur le 20km
Résultats sur: www.im-media.fr - Photos sur: www.opalesports.com
Le 24: Trek en Norvège
Marie et Olivier partent du 24 au 26 avril pour une randonnée dans les fjords d'Oslo. 8h de marche/jours.
Le 29: Trail des Roches - Vosges (88) - http://www.traildesroches.com/
Wandrille passe son 19km en 2h28. Excellent tracé, très belle organisation et surtout paysages superbes sous le soleil.
Le 30: Trail de l'Enfer de Bergues - http://www.lenferdebergues.fr/article.php?sid=5
Sur le 26km Mickael fait 3 ème au scratch en 2h21. Excellent Micka !
LE MOT DU PRESIDENT
Le 19/05/2008
Bienvenue sur le blog d' Opale Trail Nature 62.
Assocation créée en Janvier 2008 à St-Etienne au Mont
De plus en plus, de nombreux coureurs à pied ont envie de quitter le bitume pour la nature. L'organisation de trails a vu le jour dans notre belle région, c'est comme ça que l'idée a germé de créer une association pour faire connaître davantage encore la course nature...
La convivialité, l' esprit trail, le souhait de faire découvrir les sentiers du boulonnais à chacun son rythme... Telle est ma devise.
L' esprit compétiton n' étant pas notre préoccupation, il n' y pas d' entraîneur au sein de l' association. Par-contre, pour les adhérents qui souhaitent faire une préparation spécifique pour un trail de leur choix, nous pouvons mettre à disposition un entraîneur diplômé d' état. Des déplacements dans d' autres régions sont au programme. Chacun ira à son rythme, chrono ou pas. Voir la rubrique calendrier sur notre blog.
Je souhaite à chacun de prendre du plaisir sur les sentiers avec Opale Trail Nature 62!
Naturellement Vôtre
Bruno Macquet
5 rue Robespierre
62360 St-Etienne au Mont
tel: 06 11 565 810 - 03.21.10.43.16
E-mail: macquet.bruno@neuf.fr
ps: dans la rubrique " sommaire" vous trouverez les articles qui vous interressent.
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bravo a tous pour vos perfs.......a bientot tof